Você pode usar pepitas de girassol cruas em saladas, iogurtes, granolas e vitaminas para adicionar crocância e nutrientes, ou incorporá-las em receitas de pães, bolos e barrinhas de cereal; também servem para fazer pastas (como nutella de girassol), leites vegetais e patês, batendo-as com outros ingredientes, sendo versáteis tanto cruas (mais nutritivas) quanto levemente torradas para realçar o sabor.
IMAGEM MERAMENTE ILUSTRATIVA
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Produto: Pepita de Girassol Crua
Porção: 10 g
Porções por embalagem: 100g
|
Nutriente |
Quantidade por porção (10 g) |
%VD* |
|
Valor energético |
60 kcal |
3% |
|
Carboidratos |
2 g |
1% |
|
Açúcares totais |
0 g |
0% |
|
Açúcares adicionados |
0 g |
0% |
|
Proteínas |
2 g |
3% |
|
Gorduras totais |
5 g |
9% |
|
Gorduras saturadas |
0 g |
0% |
|
Gorduras trans |
0 g |
** |
|
Fibra alimentar |
1,3 g |
5% |
|
Sódio |
0 mg |
0% |
Ingredientes: Pepita de girassol crua.
ALERGÊNICOS: Pode conter derivados de ovos, amendoim, soja, leites, lactose, amêndoa, avelãs, castanha de caju, castanha-do-pará, macadâmias, nozes, pecãs, pistache, pinhole e trigo.
CONTÉM GLÚTEN.
