A farinha de aveia é super versátil e pode ser usada em preparações doces (bolos, panquecas, biscoitos, mingaus) e salgadas (pães, hambúrgueres, massas de pizza, farofas), adicionada a iogurtes, frutas, sucos para enriquecer as refeições, ou como espessante em cremes e molhos, oferecendo fibras e nutrientes para o dia a dia, podendo até substituir parte da farinha de trigo em diversas receitas.
INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Produto: Farinha de Aveia
Porção: 30 g (½ xícara de chá)
Porções por embalagem: 100 g
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Nutriente |
Quantidade por porção (30 g) |
%VD* |
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Valor energético |
162 kcal |
8% |
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Carboidratos |
28 g |
9% |
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Proteínas |
7 g |
9% |
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Gorduras totais |
3 g |
5% |
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Gorduras saturadas |
0,8 g |
4% |
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Gorduras trans |
0 g |
— |
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Fibra alimentar |
6 g |
25% |
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Sódio |
0 mg |
0% |
Ingredientes: Aveia moída.
Alergênicos: Contém glúten (pode conter traços).
